Pilates

PILATES

Trening całego ciała, system ćwiczeń inspirowany jogą, tańcem i ćwiczeniami siłowymi. To trening mięśni głębokich, ćwiczenia, które wzmacniają, rzeźbią i wysmuklają ciało. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają naszą sprawność i wygląd naszego ciała.

Czas trwania zajęć 60 minut.

Zajęcia odbywają się w popniedziałki i środy o godzinie 19:00

Koszt zajęć:

- karnet 8 wejść - 64.00zł (karnet łączony z innymi zajęciami)

- karnet 4 wejścia - 36.00zł

- karnet OPEN - 85.00zł (możliwość wstępu na wszystkie zajęcia fitnessowe przez 30 dni)

Wstęp na pierwsze zajęcia bezpłatny!

Prosimy o zapoznaniem się z regulaminem zajęć!

Galeria

O nas

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do udziałów w kursach, kołach zainteresowań i warsztatach. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów, instruktorów, lektorów oraz twórców.

Kontakt

Centrum Kultury Podgórza
KLUB PIASKOWNICA

Adres: ul. Łużycka 55 (I piętro)
  30-658 Kraków
Telefon: +48 12 652-10-10
kom.: +48 505-244-274
E-mail: piaskownica@ckpodgorza.pl