Zapraszamy do Klubu Rodziców

CENTRUM KULTURY PODGÓRZA,

KLUB PIASKOWNICA

zaprasza do udziału w zajęciach:

KLUB RODZICÓW

 

Harmonogram spotkań w ramach Klubu Rodziców w listopadzie 2017

 

 

Termin:07, 14, 21, 28.11 (wtorki), godz. 12:15, 13.00

Tytuł i prowadzenie: Spotkania z muzyką dla najmłodszych – prowadzenie: Fundacja Popularyzacji
 

Edukacji Muzycznej

Opis: Umuzykalniające spotkania dla maluszków do 3 roku życia z opiekunem. Podczas zajęć szczególny

nacisk kładziony jest na wspólną integrację z dzieckiem, rozwinięcie poczucia rytmu oraz muzykalności

maluszka. Zajęcia prowadzone w atmosferze zabawy przy akompaniamencie muzyki na żywo.

Zajęcia dla dzieci w wieku do 1,5 lat oraz rodziców. (12:15)

Zajęcia dla dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat oraz rodziców. (13:00)

 

Termin: 07, 14, 21, 28.11 (wtorki),, godz. 10:00

Tytuł i prowadzenie: Fit mama & baby – instruktor: Wiktoria Walenista

Opis: Programy treningowe, których głównym celem jest stopniowy powrót mamy do formy po porodzie

poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń ze swoim dzieckiem. Program jest stworzony w taki sposób, by

mogła ona wzmacniać i modelować sylwetkę, jednocześnie bawiąc się ze swoim szkrabem. Dzięki

połączeniu bliskości rodzicielskiej z dobroczynnym działaniem aktywności fizycznej korzyści z udziału w

tych zajęciach czerpie zarówno mama jak i jej dziecko.

Zajęcia przeznaczone są dla mamy z dzieckiem od 3 miesięcy do 1,5 roku.

 

Termin: 07, 14, 21, 28.11 (wtorki), (wtorki), godz. 11.00

Tytuł i prowadzenie: Gimnastyka dla kobiet w ciąży – instruktor: Wiktoria Walenista

Ćwiczenia w ciąży wpływają korzystnie nie tylko na przebieg porodu, ale i na stan kobiety w ciąży. Specjalny, kompleksowy system ćwiczeń dzięki któremu usprawnisz kondycję całego kręgosłupa, mobilizując go i wzmacniając mięśnie przykręgosłupowe jak i te głęboko położone na dnie miednicy. Unikalna forma połączenia jogi i ćwiczeń izometrycznych, których celem jest rozciągnięcie i wzmocnienie wszystkich mięśni ciała bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy ciała, obniżenie poziomu stresu.

Zajęcia przeznaczone są przyszłych mam.

 

Termin: 06, 09, 13, 16, 20, 23, 27, 30.11 (poniedziałki, czwartki), godz. 10.00, 11.15

Tytuł i prowadzenie: Zabawy z animatorem dla dzieci i rodziców

Opis: Spotkania mają na celu wszechstronny psychofizyczny rozwój małego dziecka - rozwijanie

sprawności fizycznej, manualnej a także jego wyobraźni, wrażliwości i aktywności twórczej.

Zajęcia dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat oraz rodziców.

 

 

Na wszystkie zajęcia obowiązuje bilet wstępu w cenie 1 zł od osoby dorosłej.

 

Klub „Piaskownica”

ul. Łużycka 55, 30-658 Kraków

tel. 12 652 10 10, 505 244 274

email: klub.piaskownica@gmail.com

www.klubpiaskownica.pl

Galeria

O nas

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do udziałów w kursach, kołach zainteresowań i warsztatach. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów, instruktorów, lektorów oraz twórców.

Kontakt

Centrum Kultury Podgórza
KLUB PIASKOWNICA

Adres: ul. Łużycka 55 (I piętro)
  30-658 Kraków
Telefon: +48 12 652-10-10
kom.: +48 505-244-274
E-mail: piaskownica@ckpodgorza.pl